マシンピラティス
専門スタジオ
BODYBASEピラティス
３つの特徴
01
嬉しい効果
マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、姿勢矯正効果はもちろん、美ボディ&ダイエットへと導くことができます。
02
初心者向けレッスン
マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にBODYBASEのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。
03
個別サポート
BODYBASEのマシンピラティスは、最大8人制の少人数レッスンなので、インストラクターが個別でサポートでき、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。
『初心者対象』
マシンピラティススタジオ
BODYBASE FITNESSとは？
BODYBASE FITNESSは、
初心者対象の『マシンピラティススタジオ』です。
BODYBASE FITNESSに通うことで、
こんな悩みの改善が期待できます！
・骨盤の歪み ・猫背
・反り腰 ・腰痛
・肩痛 ・肩こり
・膝痛 ・首痛
・ぽっこりお腹 ・ダイエット
・体型の乱れ
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仕事のつかれで、身体が毎日しんどい
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頻繁にどこかしらの痛みを抱えていて、将来の自分の体が心配
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現在の自分の身体が不健康だという自覚があって、少しづつ改善していきたい
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最近、前以上に外見の老化が気になる
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色々ダイエットに調整してきたがリバウンドを繰り返している
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ボディメイクしたいけど、きついトレーニングはしたくない
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美しく痩せたい
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整体を受けたいけれど、リラクゼーションではなく、自分の体としっかり向き合いたい
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仕事帰りや気軽に寄れるような場所で、整体やパーソナルトレーニングを生活に取り入れたい
『BODYBASE FITNESS』は、
このようなお悩みを抱えるあなたに、
上質なレッスンをお届けします。
姿勢改善への
こだわり
実際のBODYBASE FITNESSのモニター様のビフォーアフターです。トレーニング開始して1ヶ月で体重-1.7キロ、お腹は引っ込み、姿勢が綺麗になっているのが見て分かると思います。
マシンピラティスで腹部のインナーマッスルや背中の筋肉を鍛え、ストレッチで筋肉を緩めることで、背骨と骨盤が正しいポジションに戻り、姿勢が美しく変わりました。
骨格が整ったため、気になっていた『肩こり』や『腰痛』も無くなりなりました。
これが、BODYBASE FITNESSが提供する“姿勢改善”です。
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
Before After
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
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お客様の声
結果が出る
3つのポイント
特徴①
オリジナル『 BBメソッド』
骨格の歪みや関節の動きを改善するための『ストレッチ』と、インナーマッスルを強化し、正しい姿勢に導く『マシンピラティス』を組み合わせ、あらゆる不調を根本から改善するメソッドです。
鍼灸あん摩マッサージ指圧師、理学療法士の国家資格者が確かな知識と経験を元に『BBメソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、２カ月で効果実感していただけます。
特徴②
国家資格者がメソッドを監修
BODYBASE FITNESSは、人のからだに精通した鍼灸あん摩マッサージ指圧師、理学療法士の国家資格者がメソッドを監修しています。BODYBASE FITNESSは特に『姿勢改善』に力を入れています。姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。
是非一度、BODYBASE FITNESSのレッスンをご体験ください！驚くほど身体の変化をご体感いただけます！
特徴③
最新のアプリ『kickake®︎カロミル』
なかなか自分1人では習慣にできない、栄養面や運動面を、オンラインでつながり取りくむことで、楽しみながら、励ましながら継続できるツールです。
食事記録回数、歩数、体重記録回数、健康動画閲覧数でポイントをためてみんなとチームになって、健康づくりの習慣化につなげていきます。
選ばれる
3つの理由
お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調のストレスが無い暮らしを提供したい。
キッカケにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、
大切にしている３つのこだわりをご紹介させて頂きます。
Point 1
日本人の体型に合った
BODYBASEリフォーマー
マシンピラティスは、アメリカ発祥のため、他社のマシン（リフォーマー）はサイズが大きく、日本人の小柄な体型に合っていない場合が多いです。キッカケのマシン（BODYBASEリフォーマー）は、小柄な日本人体型にぴったりのサイズでデザインされています。
Point 2
『ストレッチ』との組み合わせ
『ストレッチ』と『ピラティス』の組み合わせでメニューを作っていきます。『ストレッチ』で固まった筋肉を緩めて骨格を整え、『ピラティス』で弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。
Point 3
AI姿勢分析
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最新のAIアプリを使い、姿勢を分析します。分析結果に基づき、個々の症状に合ったホームエクササイズ動画も提供します。
また、３か月ごとに姿勢分析を行い、結果を見える化していきます。
コーチ紹介
メソッド監修
Hiroaki（ ヒロアキ）
【資格】
理学療法士
ソーシャルフィットネス協会（SFA）ソーシャルフィットネスコーチ
【コメント】
皆様がこの先健康に楽しい人生を送って頂けるよう、姿勢改善を通して、ご自身の体と向き合って、快適な体づくりをサポートしていきます。一緒になりたい自分を実現しましょう！
ピラティスコーチ
Hiromi（ヒロミ）
【コメント】
痩せたい、姿勢が良くなりたい！その先にどんな自分が待っていますか？何か新しい事に挑戦する時、ドキドキしますよね？それと同じくらいワクワクも🎵
子どものように好奇心を持って新しい自分に会いにいきましょう！
Chiaki（チアキ）
【コメント】
めざせ美姿勢！皆さまのなりたい姿になれるよう健康的な体を作るお手伝いをさせて下さい🎵
楽しく！明るく！お客様に寄り添ってレッスンしていきたいと思っています♪よろしくお願いいたします！
料金
初回体験
無料
マシンピラティス（8人制）1回40分
月会費制
月8回 16,000円(税込) 1回2,000円
月4回 9,900円(税込) 1回2,475円
月2回 6,600円(税込) 1回3,300円
追加チケット 1回 3,300円
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体力に自信がなく、キツイ運動はできそうにありませんが大丈夫ですか？むしろ運動が苦手な人にこそおすすめです。 少人数、個別指導なので、個人個人に合わせて加減できますので安心してください。 トレーニングも重たい重りを使ったハードな筋トレではなく、最少の運動で最大の効果が得られるようにするため、整体要素を取り入れています。
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高血圧など持病がありますが大丈夫ですか？持病がある方は、まず、かかりつけ医にご相談ください。 あくまで今までの例ですが、高血圧など持病があるかたも問題なくやられています。 むしろ正しい食事と適度な運動で痩せると、良い影響が出る場合もあります。 医療行為ではありませんので、病状が改善するものではありません。
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無料体験のレッスン時間はどれくらいですか？60分です。1回でも効果が実感できるように、１対１で丁寧に行います。
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必要な持ち物はありますか？ジャージなど動きやすい服装と飲み物をお持ちください。
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入会金無料特典は、いつまで有効ですか？体験レッスン後、即日入会いただいた方が対象となります。
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体験レッスン後、必ず入会しなければいけませんか？いいえ、体験レッスン後、必ず入会する必要はありません。体験レッスンを受けてみて、ご自身に合うかどうかを判断してください。
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体験後、しつこい勧誘が心配です無理な勧誘や押しつけなど一切ありませんので安心してください。 もちろん今まで一度もそういったクレームはありません。 体験だけでもお気軽にお申し込みください。
運営会社
BODYBASE FITNESSは、『株式会社BODYBASE JAPAN』が運営しています。
私たちBODYBASE FITNESSは、”Smile and Communication”の
精神のもと、健康に関するさまざまな分野のノウハウを活かし、人々の”こころ”と”からだ”の健康をトータルにサポートいたしております。
なかなか1人では難しい『健康的な運動や食事の習慣化』。『BODYBASE FITNESS』には、これまで弊社が取り組んできた『法人様向け健康サービス』や『地域での健康支援の取り組み』により培ってきた、健康の習慣化ノウハウをまんべんなく取り入れています。
そこには、決して『指導する』という上から目線はなく、同じ目線に立って、対話を通し共感し、できたことを褒める、一緒に喜ぶ、笑顔で楽しむ、そんなホスピタリティの精神で皆様を後押しさせていただきます。
健康はあくまでも通過点、その先にある皆様のなりたい自分をあきらめず、一緒に叶えていきましょう。
【本社】
〒461-0025
愛知県名古屋市東区徳川2丁目24-3
