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2/20(火)
無料体験スタート!!

kickakeのマシンピラティス
3つの特徴

特徴① 嬉しい効果

マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、ダイエット効果はもちろん、美ボディ&美姿勢へと導くことができます。

特徴② 初心者向けレッスン

マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にkickakeのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。

特徴③ 個別サポート

kickakeのマシンピラティスは、インストラクターが1対1でサポートするので、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。

​無料体験

​定員 残り    名

9

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『姿勢矯正専門』
パーソナルジム
kickake(キッカケ)とは?

kickakeは、「整体」と「パーソナルトレーニング」を組み和合わせ、“2ヶ月で姿勢を変える”パーソナルジムです。

姿勢を改善することで、こんな悩みに効果があります!


・猫背 ・反り腰

・腰痛 ・肩痛 ・肩こり
・膝痛 ・首痛 ・ぽっこりお腹

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  • 仕事のつかれで、身体が毎日しんどい

  • 頻繁にどこかしらの痛みを抱えていて、将来の自分の体が心配

  • 現在の自分の身体が不健康だという自覚があって、少しづつ改善していきたい

  • 最近、前以上に外見の老化がきになる

  • 整体を受けたいけれど、リラクゼーションではなく、自分の体としっかり向き合いたい

  • 仕事帰りや気軽に寄れるような場所で、整体やパーソナルトレーニングを生活に取り入れたい

​『kickake』は、

このようなお悩みを抱えるあなたに、

上質な『整体』と『パーソナルトレーニング』をお届けします。

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キッカケとは?

姿勢矯正への
こだわり

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実際のkickakeのモニター様のビフォーアフターです。トレーニング開始して1ヶ月で体重-1.7キロ、お腹は引っ込み、姿勢が綺麗になっているのが見て分かると思います。

パーソナルトレーンングで腹部のインナーマッスルや背中の筋肉を鍛え、整体施術で筋肉を緩めることで、背骨と骨盤が正しいポジションに戻り、姿勢が美しく変わりました。

骨格が整ったため、気になっていた『肩こり』や『腰痛』も無くなりなりました。

激しい運動はせず、週1回45分の整体とパーソナルトレーニングでこれだけ変わりました。

これが、kickakeが提供する“姿勢矯正”です。

※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。

Before After

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ビフォーアフター
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お客様の声

お客様の声

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結果が出る
3つのポイント

特徴① 
オリジナル『 kickake®メソッド』

 

「骨格の歪みや関節の動きを改善するための整体」と

「負担のかからない正しい姿勢や動きを強化するトレーニング」の組み合わせで、あらゆる不調を根本から改善する動ける体づくり・健康づくりメソッドです。

鍼灸あん摩マッサージ指圧師、理学療法士の国家資格者が確かな知識と経験を元に『姿勢改善メソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、2カ月で効果実感していただけます。



特徴②
プロのトレーナーが施術を⾏う
 

kickakeは、人のからだに精通した鍼灸あん摩マッサージ指圧師、理学療法士の国家資格者が研修したプロのトレーナーがレッスンを担当しています。私たちは特に『姿勢改善』に力を入れています。姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。

是非一度、プロのトレーナーの施術をご体験ください!驚くほど身体の変化をご体感いただけます!

特徴③
最新のアプリ『kickake®︎カロミル』

なかなか自分1人では習慣にできない、栄養面や運動面を、オンラインでつながり取りくむことで、楽しみながら、励ましながら継続できるツールです。
食事記録回数、歩数、体重記録回数、健康動画閲覧数でポイントをためてみんなとチームになって、健康づくりの習慣化につなげていきます。
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『kickake』が
選ばれる3つの理由

お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調のストレスが無い暮らしを提供したい。
キッカケにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、

大切にしている3つのこだわりをご紹介させて頂きます。

Point 1

『姿勢評価』『整体』『トレーニング』の組み合わせ

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最新のアプリを使用した『姿勢評価』を詳細に行い、個々に合った『整体』と『トレーニング』の組み合わせでメニューを作っていきます。『整体』で固まった筋肉を緩めて骨格を整え、『トレーニング』で弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。

Point 2

丁寧な
カウンセリング

セラピーセッション

健康な体をつくる上では、睡眠、食事、運動の3つが大切です。お客様の、生活環境やリズム、食生活、睡眠、運動習慣などをしっかりとヒアリングし、個々に合ったプログラムを提案していきます。

Point 3

定期的にさまざまな教室を開催

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やってみたいけどなかなか通うには勇気がいる、運動が続かないという方でも体を動かす大切さやセルフケアの大切さをもっと身近に感じて頂くために、気軽に参加できる教室を開催します。

 

『木曜日開催』

遊びから楽しい運動を!

kickakeコーチとプロスポーツトレーナーによるキッズ運動教室

 

『日曜日開催』

痛みや不調のない毎日を!

・kickakeコーチによるストレッチポール&ひめトレ教室

・ヨガインストラクターによるセルフ姿勢ケア教室

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特徴

コーチ紹介

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Hiroaki( ヒロアキ)

【資格】

​理学療法士

ソーシャルフィットネス協会(SFA)ソーシャルフィットネスコーチ

​【コメント】

皆様がこの先健康に楽しい人生を送って頂けるよう、姿勢改善を通して、ご自身の体と向き合って、快適な体づくりをサポートしていきます。一緒になりたい自分を実現しましょう!

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Kohei(コウヘイ)

【資格】

​鍼灸あん摩マッサージ指圧師

ソーシャルフィットネス協会(SFA)ソーシャルフィットネスコーチ

​【コメント】

「家族で旅行に行きたい」「怪我なくゴルフを楽しみたい」「理想のファッションを楽しみたい」毎日の楽しみや目標、どれも元気な体があってこそ実現できるものですよね。
私達コンディショニングルームkickakeは、体のプロとして あなたの「なりたい」を実現するお手伝いをさせていただきます。
あなたの理想の体づくり、一緒に始めてみませんか?

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Haruna(ハルナ)

【コメント】

"一生涯自分の足で歩き、なりたい自分や、やりたい事をやり遂げる"がモットーです。トレーニング時間はもちろん、ご自宅でも続けやすいように動きのポイントや効果などもわかりやすくお伝えします。

日頃のストレスや悩みなども元気いっぱいのトレーニングで吹き飛ばしましょう♪

Ayaka(アヤカ)

【コメント】

皆さんの骨格、筋肉量、生活習慣はそれぞれ違います。
1人1人に合ったトレーニングで皆さんを健康にし、幸せな人生を送ってほしいと思っています!一緒に体を動かして頑張っていきましょう🎵

料金

料金

パーソナルトレーニング
初回体験

無料

パーソナル(1対1)1回45分

月会費制